Natuurlijke Rust
juli 19, 2021
Enneagram, Kiloby Inquiries; vertaald door Pleun Vermaas Welke kernovertuigingen kunnen ervoor zorgen dat jij lijdt? Bij het Kiloby Center gebruiken we de inzichten uit het Enneagram, zodat we mogelijk de tekortverhalen van onze cliënten kunnen identificeren. ‘Tekortverhalen’ is onze term voor kernovertuigingen die leed veroorzaken. Met wat hulp kunnen we kernovertuigingen, die onze verslaving of geestelijke gezondheidsproblemen veroorzaken, leren herkennen. Dat is de sleutel om ze te ontmantelen. Hier volgt een overzicht van de kernovertuigingen of tekortverhalen, die bij elk van de negen Enneagramtypes horen. Ook kun je hier lezen over hoe je het Enneagram kunt gebruiken als hulpmiddel bij […]
april 21, 2021
Door Scott Kiloby; vertaald door Pleun Vermaas Natuurlijke Rusten verwijst naar aanwezig zijn of meer in het moment leven. Maar hoe vangen we dat aan? Onze geest en ons lichaam lijken zo verstrikt in het verleden of de toekomst. Om beter te begrijpen wat Natuurlijk Rusten inhoudt, deel ik het in drie stukken op; het zijn drie oefeningen op zich: Rusten houdt in dat we herhaaldelijk, gedurende de dag, een paar momentjes nemen van aanwezigheid die vrij is van gedachten. Rusten omvat het opmerken van gedachten (woorden en beelden in de geest) die komen en gaan, zonder ze te beoordelen, […]
maart 21, 2020
‘Pijn is onvermijdelijk, lijden is een keuze’ ~ Haruki Murakami Door Hanneke Geraeds-de Vries Het leven is niets anders dan het ervaren van beelden, woorden, geluiden, fysieke sensaties, geuren en smaken.De Living Inquiries, ontworpen door o.a. Scott Kiloby, helpen me dit in te zien. Als je minder last of lijden wil in je leven, dan nodig ik je uit om hier even bij stil te staan. Alles wat je van de wereld waarneemt, gebeurt via je zintuigen; zien (beelden), horen (woorden en geluiden), aanraken/betasten (fysieke sensaties), ruiken (geuren) en proeven (smaken). Alles wat je van je innerlijke wereld waarneemt is […]