belichaming

December 17, 2020

Wat is self inquiry? Een vorm van mindfulness die verder gaat: toegespitste mindfulness

Door Jessica Pounds; vertaald door Pleun Vermaas We hebben al veel gezegd en geschreven over mindfulness en (zelf)onderzoek (beter bekend als inquiry). Heb je al gelezen over het Nieuwe Model van aanpak van verslaving? Het laat prachtige resultaten zien die we bij onze clientèle van het Kiloby Center hebben bereikt. Ja? Dan heb je in ieder geval een beetje weet van hoe de tools die we gebruiken integraal onderdeel zijn van wat we doen om trauma en de tekortkomingsverhalen (‘Deficiency Stories’) aan te pakken. Die laatste twee zijn de belangrijkste oorzaken van leed, angst, depressie en verslaving. Als we inquiry […]